Gottfried Hündler

Bist du tüchtig oder süchtig?

In der aktuellen Jänner Ausgabe des renommierten Harvard Business Manager)* findet sich ein interessanter Artikel zum Thema Arbeitssucht und wie wir damit umgehen können.

Der Begriff Workaholic in seiner vollen Ausprägung steht für die gesundheitsschädigende Unfähigkeit sich von der Arbeit abzugrenzen, d.h. die eigene Arbeit bestimmt das ganze Denken und Handeln.

Wenn du davon betroffen bist, kennst du sicher das Gefühl „always-on“ zu sein!

Die Folge sind in vielen Fällen permanenter Stress und Schuldgefühle.

Sehr interessant finde ich die Vorschläge, um dieses Verhalten zu verändern und eine ausgeglichene Balance zwischen Job und Privatleben zu finden:

Neudefinition der Bedeutung des Begriffs „dringend“, Nein sagen lernen und Ruhe und Erholung zulassen.

Kann ich nur bestätigen!

Das sind exakt einige der konkreten Schritte, die auch ich meinen Kunden anbiete, um mehr zu schaffen, ohne geschafft zu sein!

Wenn du mehr zu diesem Thema wissen willst oder dieses Verhalten verändern möchtest, bin ich sehr gerne deine Ansprechperson.

)* Quelle: Harvard Business Manager, Schwerpunkt always-on, Ausgabe Jänner 2025

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